Les recettes de P1npon - Mot-clé - Escalope de porc2024-03-28T16:41:38+00:00urn:md5:0c313c058323839f33142b422bc0eb6fDotclearActifry : Escalopes de porc aux poivrons ou escalopes de poulet aux poivronsurn:md5:fd4fba18129c394587e3ce4103dcef222014-03-11T18:58:00+00:002014-03-11T19:08:09+00:00adminViandesBlanc de poireauEscalope de porcEscalope de pouletHuile d oliveJus de pommeOignonPoivronSauce soja salée<p><a href="http://recettes.pinpon.eu/public/Viandes/porc_poivron.jpg" title="porc_poivron.jpg"><img src="http://recettes.pinpon.eu/public/Viandes/.porc_poivron_s.jpg" alt="porc_poivron.jpg" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="porc_poivron.jpg, mar. 2014" /></a>
<strong>Préparation :</strong> 15mn<br />
<strong>Cuisson :</strong> 30mn+15mn à l'actifry<br />
Pour 6 personnes<br /></p>
<hr />
<p><strong>Ingrédients :</strong><br />
3 poivrons<br />
1 kg d'escalope de porc (Ou de poulet)<br />
1 oignon<br />
1 blanc de poireau<br /></p> <p>2 cuillères mesure actifry d'eau<br />
2 cuillères mesure actifry de sauce soja salée<br />
2 cuillères mesure actifry de jus de pomme<br />
1 cuillère mesure actifry d'huile d'olive<br /></p>
<hr />
<p>1- Enlevez le trognon et les pépins des poivrons et coupez les en petits morceaux<br />
2- Émincez l'oignon et le blanc de poireau<br />
3- Repartissez la cuillère mesure actifry d'huile d'olive sur les légumes dans l'actifry<br />
4- Faites cuire 30mn les poivrons avec l'oignon et le poireau en ajoutant 2 cuillères mesure actifry d'eau<br />
5- Ajoutez la viande (porc ou poulet) plus la sauce soja et le jus de pomme.<br />
6- Faites cuire le tout une quinzaine de minutes.<br /></p>
<hr />http://recettes.pinpon.eu/index.php?post/Actifry-%3A-Escalopes-de-porc-aux-poivrons-ou-escalopes-de-poulet-aux-poivrons#comment-formhttp://recettes.pinpon.eu/index.php?feed/atom/comments/33